为了健康,必须遗忘

        人类保存信息回忆信息的过程并非毫无缺点,即便是在最理想的情况下、在最好的年龄,记忆有时依然靠不住——现在看来,这种缺点并非偶然因素。最新研究显示人脑会主动遗忘非重要的细节,因为如果不这么做,可能会精神错乱。

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总是失眠,我该怎么办

案例:

  老师您好,我最近总是失眠,感到压力大极了,及时是睡着了也总是做很压抑的梦,感觉自己被困住了像是要被人勒死了。之前上学的时候有时候会这样,没有这么严重。现在感觉自己太累了。每天上班也不是很规律,休息的时间不能保证,让我晚上更像睡的好,但是越是想睡就越是睡不着。我现在每天没精神,精神很紧张,不知道该怎么办?

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教孩子学会管理情绪

        为人父母,遇到孩子哭闹怎么办?孩子因为发脾气打人或者摔东西,应当如何管教?不少父母都有这样的感受:孩子乖的时候是天使,可一旦执拗起来,无法管教。陈忻说,父母常常会把孩子的挫折、负面情绪当做坏性格,或者把孩子发脾气看作是对父母的挑战,这都是不可取的,反而丧失了帮助孩子成长的机会。

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我是否得了疑病症

导读:

  天有不测风云,生活中拥有一定的危机意识是非常必要且对我们自身的发展很有利的事情,但是如果经过了医院的重重检查还是不能相信自己的身体是完全健康的,总是认为自己得了大病只是现在的医学发展水平还不足以检查出来导致整个人焦虑、抑郁可能就是患上了“疑病症”。心亦诚心理咨询中心神经症心理咨询专家为您专业解读:我是否得了疑病症?

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