《心理那点事》系列减压课程培训心得——中国运载火箭研发中心

3月7号我院组织了一场名为《心理那点事》心理培训活动,首先我很荣幸有机会参加这次学习,同时感谢院领导为我们创造了这样一个难能可贵的机会,也要感谢老师一天来的精彩讲解,通过这次学习,我懂得了如何应对心理压力,了解了自信的风采,懂得了为自己喝彩,同时深刻的明确了自己的工作职责,以及人际交流和沟通的方法,从中获益匪浅。

通过此次培训,我认为一个心理健康的人能体验到自己存在的价值,即能了解自己又接受自己,有自知之明,即对自己的能力性格和优缺点能够做出恰当的完整的评价,对自己不会提出苛刻的过分期望与要求,对自己的生活目标和理想也能定的切合实际,因而对自己总是满意的,同时努力发展自身的潜能。

此次心理健康培训的时间虽然短暂,但在我的心里却激起了层层涟漪,我相信这次培训给我的东西不止心理学的理论知识,它会有一种延续性影响我的生活,影响我的工作,影响我的人生……它会让我更为坦然的接受一次次的挑战。

               ----------------中国运载火箭研发中心  陈女士


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