婚前恐惧症怎么办?

导读:婚前恐惧症往往是在我们面临选择是否进入婚姻时会产生的紧张、焦虑的感觉,这种感觉有些人很轻微有些人则会相对的重一些。重一些的人面对婚姻的态度可能就会很偏激,不能理性的看待感情和婚姻,甚至错失良机,错过幸福。

案例:张凯(化名),男,30岁。跟女朋友相恋两年。现在双方父母都见了面,日子酒席都订好了,张凯却开始害怕去想与结婚有关的事,开始看不惯女朋友,有时候想到今后的日子要和女朋友一起过下去,就头痛甚至失眠。而在以前是张凯催着女朋友结婚的。张凯不知道自己是恐婚还是不能接受和女朋友结婚,也不知道自己该怎么办,是硬着头皮把婚结了还是该和女朋友分手。 

心亦诚婚姻情感心理咨询师解读:

婚姻关系的建立改变了两个人原有的社会角色。任何的社会角色的转变都会带给人一定的焦虑。这种焦虑主要是害怕自己对生活方式的反差不适应所造成的。产生婚前恐惧的主要原因还是对结婚没有做好心理上的准备,害怕面对婚后的生活。  

一般的婚前恐惧症会集中的表现在以下几个方面:  

  • 对结婚对象的缺乏信心,担心他/她不可靠,把他/她缺点毛病放大化。  
  • 担心自己无法融入另一半的原生家庭,比如害怕处理不好跟岳父母的关系等等。  
  • 害怕婚礼或婚后生活有不愉快,不像想象中那么完美。  
  • 觉得结婚后自己就没有了自由。  

婚姻虽然不是人人都必须经历的生活状态,却也是一般人普遍的人生经历。要克服婚前恐惧,一定要放下完美的幻想,揭开婚姻美好的面纱,直面生活的真谛,生活中没有任何事情是绝对完美的,任何形式的关系也括婚姻关系都是在享有权利的同时要承担责任义务的。爱情的甜蜜是相互的奉献,婚姻的美满需要两个人的牺牲。有理解有包容,有一颗为了爱人、为了家庭甘心付出的决心,相信这样经营的婚姻一定不是爱情的坟墓而是爱情的温床。  

心亦诚心理咨询中心温馨提示:

每个人都可以成为自己的主人、爱情的主人。当你对未来感到迷茫,当你的爱情不知道何去何从的时候,专业的心理咨询可以帮助您认识自己、了解自己、改变自己,从而提高生命的质量和爱情的质量。如果您希望求助于专业的心理咨询师,建议您及时联系专业的心理咨询机构来预约。

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