我没有亲密关系

导读:有人说人的一生注定是孤独的,我们与他人之间是难以建立起亲密关系的。但孤单的人又渴望与他人建立亲密关系,渴望有一颗心可以贴近自己。为什么自己难以和他人建立亲密关系呢?

案例:小赵,女,19岁,大二学生。感觉自己很希望可以获得他人的关心,尤其是与他人建立起亲密关系。但是又感觉自己总是不那么招人喜欢,很少有人愿意主动来亲近自己。她希望自己可以像哥哥一样有好人缘,得到爸爸妈妈的关注和赞赏。但却不知道如何做起。 

心亦诚婚姻情感心理咨询师解读: 

人与人之间的交往遵循一些规则,比如就近原则、相似原则或互补原则等等。但是在生活中我们也经常发现,有些人周围总是有很多朋友,但另一些人却形单影只,虽然他们都表示自己很渴望交朋友。有时候我们可能会把这一切归结为是周围的人在孤立自己,而事实上有时候是我们自己把自己孤立了。  

小赵从小就很懂事,干什么事情都很努力。各方面都让父母放心的她就很少获得关注,但是小赵内心却渴望获得爸爸妈妈的关注,她有很强的竞争意识,也会不自觉的夸大父母对哥哥的关注。她期望自己可以和他人建立亲密关系,但是更多的是希望他人能主动靠近自己,就像希望爸爸妈妈能主动地多关心自己一些。因此她也给人留下了边界感强,不易亲近的感觉。小赵对此浑然不知,却总是认为别人不愿意亲近自己,为此伤透了脑筋。

心亦诚心理咨询中心温馨提示:

无论是任何人都没有办法同时把精力完全平等的分给其他的个体,因此在与人交往的时候如果我们期望获得同等的关注,这样的期待是很难实现的。我们在尝试和他人建立亲密关系的同时,也需要审视一下自己所表现出来的状态、传递的信息。如果您感觉自己仍为建亲密关系所困扰,您可以联系专业的心理咨询机构来专业解决。

咨询电话:010-67832940     15601380980

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